가수 서인영(42)이 과거 바쁜 일정으로 인해 방광염을 겪은 경험을 고백했다./사진=유튜브 채널 ‘테오’ 캡처 업무에 집중하다 보면 요의가 느껴져도 '이 일만 끝내고 가야지' 하며 화장실 방문을 미루는 경우가 많다. 그러나 소변을 참는 습관이 반복되면 방광염 발생 위험을 높이므로 주의해야 한다. 가수 서인영(42) 역시 과거 바쁜 일정으로 인해 방광염을 겪은 경험을 고백했다. 서인영은 최근 유튜브 채널 ‘테오’의 웹예능 ‘살롱드립’에 출연해 “쥬얼리 활동 당시 하루에 행사를 8개씩 다니느라 화장실에 제때 가지 못했다”며 “그래서 쥬얼리 멤버 네 명 모두 방광염에 걸렸다”라고 말했다. 이어 “털기춤을 추는데, ‘악’ 소리가 나더라”라고 했다. 방광염은 세균이 방광에 침입해 염증을 일으키는 질환으로, 재발이 쉬워 ‘방광의 감기’라고도 불린다. 대표적인 증상으로는 ▲소변을 볼 때 느껴지는 찌릿한 통증이나 화끈거림 ▲하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨 ▲갑작스럽고 강한 요의 ▲소변을 본 직후에도 남아 있는 듯한 잔뇨감 등이 있다 오리자날 양귀비 . 증상이 심해지면 소변 색이 탁해지거나 악취가 나고, 혈뇨가 동반되기도 한다. 방광염의 주된 원인은 항문 주변에서 요도 입구로 이동한 뒤 방광에 침입해 증식하는 것이다. 여성은 남성에 비해 요도가 짧고 항문과 가까워 세균 감염에 훨씬 취약하다. 이 때문에 배변 후 앞에서 뒤쪽으로 닦는 습관을 들이는 것이 좋다. 소변을 오래 참는 습관도 방광염을 유발한다. 소변을 오래 참으면 방광을 비우는 횟수가 줄어들어 세균을 소변과 함께 몸 밖으로 배출하는 자연스러운 자정 작용이 원활하게 이뤄지지 않게 된다. 실제로 국제학술지 ‘BMC 감염 질환(BMC Infectious Diseases)’에 게재된 연구에 따르면, 여성 778명을 대상으로 요로감염과 생활 습관의 연관성을 분석한 결과, 소변을 참는 습관이 있다고 답한 집단의 요로감염 유병률은 29%로, 대조군보다 11%p 높았다 바다이야기예시종료 . 따라서 요의가 느껴질 때는 참지 말고 즉시 화장실을 찾고, 하루 1.5~2리터의 충분한 수분을 섭취해 소변을 규칙적으로 배출하는 것이 좋다. 방광염은 주로 항생제로 치료한다. 환자의 건강 상태, 과거 감염 이력, 약물 알레르기 유무 등에 따라 적절한 항생제의 종류와 복용 기간이 결정된다. 통증이나 하복부 불편감이 심할 때는 아랫배에 온찜질을 해주면 통증 완화에 도움이 된다. 방광염 증상이 나타났을 때는 방치하지 말고 조기에 치료해야 한다. 제때 치료하지 않고 방치하면 세균이 요관을 타고 올라가 신장에 염증을 일으키는 신우신염으로 악화할 수 있다. 배뇨통과 함께 38도 이상의 고열, 오한, 메스꺼움, 구토, 옆구리나 등 부위의 통증이 동반된다면 신우신염을 의심해야 한다. 신우신염은 패혈증이나 만성 신장 손상 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있으므로 증상이 나타나는 즉시 비뇨의학과나 내과를 찾아 정확한 진단과 치료를 받아야 한다. 칙적으로 배출하는